
冬季是呼吸道传染病的高发季节,由于气温较低,人们更多地在室内活动,空气流通不畅,容易导致呼吸道传染病的传播。随着元旦假期的来临,人群流动性增加,返乡、探亲访友及境内外旅行增多,流感、肺炎链球菌、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等呼吸道传染病的传播风险随之增大。江西省疾控中心提醒广大居民做好呼吸道传染病预防,度过一个健康、祥和的假期!
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常见的呼吸道传染病有哪些?
常见的冬季呼吸道传染病有流行性感冒、新冠病毒感染、支原体肺炎以及呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等引起的急性呼吸道疾病。临床上一般表现为发热、乏力、头痛、咳嗽、流涕等症状;对于一些特殊人群,如免疫力低下人群、儿童、老年人和患有基础性疾病的人群,感染后往往更容易出现重症。
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呼吸道传染病通过什么途径传播?
展开剩余70%呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、密切接触等方式传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时,可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中,被易感者吸入后可造成感染。此外,接触被病原体污染的物品后,再接触口、鼻、眼等部位,也可能导致感染。因此,切断传播途径是预防呼吸道传染病的关键。
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如何做好呼吸道传染病的预防?
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重点场所-养老机构防控措施
加强环境卫生管理:对生活区、活动区、食堂等重点区域进行全面清洁和消毒,保持空气流通。
减少聚集活动:尽量减少不必要的集体活动,避免人员聚集。
健康监测与及时就医:对老年人和工作人员进行日常健康监测,发现异常症状应及时隔离,并就医。
鼓励养老机构的老人和工作人员接种流感疫苗,降低感染风险,减少聚集性疫情的发生。
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元旦前后及假期健康贴士
健康出行,做好个人防护。在元旦假期,乘坐公共交通工具时,或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,建议做好个人防护。老年人、严重慢性基础疾病患者等,尽量减少前往人群密集的室内公共场所;如确需前往,应科学佩戴口罩。
保持良好的个人卫生习惯。在出行中,需做好个人卫生,注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。尤其是在餐前便后、接触过公共物品后,要使用肥皂和流动水洗手。如果没有流动水,可以使用免洗手消毒剂进行手卫生。
此外,避免随地吐痰,勤开窗通风,勤洗晒衣物、被褥等,也是预防呼吸道传染病的有效方法。
增强自身免疫力。建议在医生指导下接种流感疫苗等,增强免疫力,有效降低感染风险。同时,保持健康的生活方式,平时注意保持充足的睡眠、合理膳食、适当的体育锻炼,保持规律生活,尽量避免烟酒、熬夜等不良习惯,以增强体质、提高抵抗力。
降低聚集风险。尽量减少到人群密集的公共场所,避免近距离地咳嗽、打喷嚏、谈笑等,保持必要的社交距离,以减少呼吸道传染病通过飞沫传染的风险。如果必须前往公共场所,建议做好防护。
积极治疗和休息。对于已经感染呼吸道传染病的患者,应尽快前往医院就诊,谨遵医嘱治疗。症状较轻的建议居家休息,直至体温恢复正常、流感样症状消失48小时后再返工。此外,避免前往人群密集的室内公共场所,减少疾病传播风险。
让我们共同努力,守护好自己和家人的健康!
/健康科普
主办:江西省疾病预防控制中心
供稿:传防地病科
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