哺乳期，妈妈的生活起居也是很重要的，因为这会直接的影响到宝宝。
尤其是妈妈的饮食问题，因为饮食习惯会直接的影响到母乳质量，这对宝宝的影响是很大的。
哺乳期若是没有注重好的饮食习惯，也可能会影响到母乳质量，这对宝宝的成长发育影响也是很大的。
在哺乳期，妈妈们也要注意这3类食物，应该要忌口，一个比一个伤娃。
若是没有得到重视，这可能会影响到宝宝，妈妈们最好忌口。
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